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タラリラ~ン♪ 
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05/28
2009 Thu
おからチーズケーキ~

ほとんど おからで作ったの~k-08.gif

CAIJ74UT.jpg

これから冷やしたら もっちりどっしりなり20060331015903.gif

05/26
2009 Tue
ようやく。。。

レッドクリフ借りてきた~face_happy-01.gif

CAJ7GEE8.jpg


1週間レンタルになるのを待ってたのだよ~CA0XRL0V.gif


わくわくmv_hert-02.gif

05/25
2009 Mon
今 気づいた~!!!

ダイジェスト。。。。。

mv_hert-02.gif 2週連続 1位 w( ̄▽ ̄;)w mv_hert-02.gif


びっくらこいた。。。。。

エッチィィ (//∇//(//∇//(//∇//) テレテレ


ありがとうございます ペコリ(o_ _)o))


しば~らくエンジェルから消えてましたが 今日から復活します~(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪

ひさしぶりに遊んでください~♪

05/25
2009 Mon
ギラギラ~☆

ネイルチェンジ~ちてきたCA0XRL0V.gif

CA6HCXAL.jpg

薬指だけハートなのぉmv_hert-02.gif むふふ ( ̄ ̄ー ̄ ̄)


05/25
2009 Mon
お久しぶり☆

ずいぶんお休みしちゃった~k-08.gif


普通は気持ちを切り替えて よし!頑張るぞ~!ってなるもんなのに

私はエンジンかかるのに時間がかかる。。。。。

徐々になんだよね~。。。。。ダメだな~。。。。。


あ!少し髪切りましたmv_hert-02.gif

量的にはかなり切りました!♡♥(。´▽`。)♥♡



もう5月も終わりそうですね。。。。。

来月誕生日だ。。。。。

かなり嬉しくない・・・・・つД`)・゚・。・゚゚・*:.。

歳とりたくないなぁぁぁ・・・・・・

05/18
2009 Mon
ダイジェスト☆スゴイ~!

ダイジェスト h_11.gif1位h_11.gif になっちゃいました~


マジですか

びっくりしながら・・・・・・はずかしいぃぃぃヾ(´Д`●)ノ

でもでも・・・・・・・・


見てくれた方。。。。。。。


mv_hert-02.gif ありがとうございました~ mv_hert-02.gif


05/16
2009 Sat
ヒップホップABS☆

継続中だよ~(○^・~)v♫♬

o0366033610175889845.jpg


13日達成中~mv_hert-02.gif

体重は全然変わらず減ってないケド 腹筋付いてきたCA0XRL0V.gif



05/11
2009 Mon
☆奇跡☆

ダイジェストh_11.gif奇跡の3位h_11.gif


アリガトです~k-50.gif


ビックリしました ヾ(;´Д`●)ノmv_hert-02.gif


05/08
2009 Fri
☆腹筋☆

今日 早起きして耳鼻科に行き、とても痛い思いをしてきましたぁ゚・。(。/□\。)。・゚ウワーーーン!!!!

大声出しちゃったから 待合室に戻ったとき 恥ずかしかった。。。。。


てのは おいといて~~~

ヒップホップABS のエクササイズ続いてるよ~ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪

で、で、で、、、、、、

体重はゆ~っくりとしかってか あんまり変わってないけど


腹筋確実についてきた


しかもしかも・・・・・・・


お尻も上がってる

お尻は上がりやすいんだよね~誰でも(*^-°)v


楽しいからしばらく継続まだまだできそう mv_hert-02.gif


私から食べる楽しみをとるのはきもち~事をとられるのと同じくらツライ!!!

だから食べても太らない体を作らねばッ mv_hert-02.gif

05/08
2009 Fri
バトンしてみた~((o(>▽<)o)) きゃははっ♪は

あなたはどっちをとりますかバトン

Q1 パソコンと携帯、どちらかしか使えないって言われたらどっちをとりますか。
A1 携帯w★今の携帯ネットも見れるし(*^-°)v
Q2 CDと本、どちらかしか買えないって言われたらどっちをとりますか。
A2 本。・*
Q3 漫画とアニメ、どちらかしか見れないって言われたらどっちをとりますか。
A3 漫画がないと半身浴できんwww
Q4 ゲームとネット(ゲーム以外)、どちらかしか出来ないって言われたらどっちをとりますか。
A4 ネットっす・・
Q5 Youtubeとニコニコ動画、どちらかしか見れないって言われたらどっちをとりますか。
A5 Youtube
Q6 ゲーセンで無制限に遊べる券とゲームソフトを無制限に買える券。どっちか買えるならどっちを買いますか。
A6 ゲームソフトを無制限☆すげwww
Q7 洋服と洋菓子、どちらかしか買えないって言われたらどっちをとりますか。
A7 悩む・・・・・・・洋服だぁヾ(;´Д`●)ノぁゎゎ
Q8 PCが出来ない高級ホテルとネットカフェ、1週間泊まるならどっちがいいですか。
A8 ごめん。。。高級ホテルwww 泊まらせてwwwリッツカールトンに泊まるのが夢なの...
Q9 考査が無いなら夏休み・春休み・冬休み半分って言われたらどっちをとりますか。
A9 夏休み!あそぼwww♪
Q10 月1万円の小遣いと月2万円のバイト、どっちにしますか。
A10 月2マンのバイトだろw
Q11 国内と海外、どちらかを旅行しろ(どちらかしか旅行できない)って言われたらどっちをとりますか。
A11 今は国内!行きたいトコがあるから♪
Q12 視覚と聴覚、どちらかを失わなければならないと言われたらどっちをとりますか。
A12 ゴメン・・・個人的にちょっとこの話題はキツイ・・・
Q13 1年タイムスリップできるとしたら、過去と未来、どっちに行きますか。
A13 未来かな。。。
Q14 10人の友達と1人の彼女or彼氏、どちらかにしろって言われたらどっちをとりますか。
A14 一人の彼氏!!!!!
Q15 自分がどこへでも瞬間移動できる機械と自分がどこへでも時間移動できる機械、あるならどっちをとりますか。
A15 瞬間移動!!!
バトンてウケルね (。´▽`。) ♫♬


初めてやった ☆
05/06
2009 Wed
イイ天気~♪

最近天気いいな~ mv_hert-02.gif


CACPSVJX.jpg

でも最近 さみしんぼ病・・・・・・・


05/03
2009 Sun
ダイエット開始~☆

最近ゆ~っくりと太ってるのをヒシヒシと感じていたのだが
↑(ゆ~っくりというのが一番ヤバイ!!!)

昨日久しぶりに地元で飲みに出た先で

昔の職場のお客さんに会い・・・・・・・

「太ったから一瞬わかんなかったよ~~~!」

・・・・・・・・・・・・・

言ってくれてありがとう~~~!!!!!

ダイエット、少し本気モードなりました k-12.gif

昨日帰ってから、実は届いたばかりの「ヒップホップアブス」

ていうエクササイズDVDやった  
コレ↓




ビリーもコアリズムも2週間くらいしか続かなくて 効果が今まで出たことがなく・・・・・・・

これ、郷ひろみが宣伝してて♪ 郷さんはウソ言わなそう~!!!努力家だし!!!

昔、レゲエ&社交ダンスしてたから ダンス系だと続くかなと k-08.gif

やってみたら超楽しい CA0XRL0V.gif


コアリズムとかなんか飽きる・・・・・・・

これ、音楽メインにしてやってると飽きない mv_hert-02.gif

腹筋割れるとかは大袈裟だと思うケド(1日100回腹筋してる友達も割れなかったもん~)

健康のために (*^-°)v ← 年寄りみたいだな・・・・・ (^_^;)

 
チョコレートは・・・・・・どうしてもやめれん~~~ o(TヘTo) くぅ

05/01
2009 Fri
☆ダイジェスト公開デス☆

本日NEWダイジェスト公開になりました~(〃▽〃) 


またまた恥ずかしいけど・・・・・

見てねッ mv_hert-02.gif


05/01
2009 Fri
開花~♪
やっと満開~ k-08.gif




CAQH5YQO.jpg


ちょっと遠回りして・・・・・・・・

やっぱキレイだな~・・・・・・


05/01
2009 Fri
☆ざくろ酢☆

最近 大人ニキビに悩まされ・・・・・・・

ホルモンバランスだと聞いたので、ダイエットも兼ねて

豆乳プリンを毎日作って食べてたのですが。。。。。。。

大豆イソフラボンだけでは足りず、

色々調べたら やっぱり昔話題になったザクロジュースが素晴らしいらしい

昨日ソッコー 「ざくろ酢」買ってみました face_happy-01.gif

なんか気分的に 酢のほうが良さそうで (^^))*

ドキドキして飲んだら スーパーでよく売ってる「黒酢りんごダイエット」に味がすごく似てて

超おいしいmv_hert-02.gif


びっくりだよ~mv_hert-02.gif


これはそんなに高くないし続くかも うふ♪(* ̄ー ̄)v

ノニジュースは高くて続かなかったし~。。。。。。。

おっぱいも大きくなるかな~ ( ̄ ̄ー ̄ ̄)・・・・・・・・もう無理やな~・・・・・・・





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